CHẤN THƯƠNG CHỈNH HÌNH NGHỆ AN

Nguyên nhân gây đứt dây chằng cổ chân

Đứt dây chằng cổ chân xảy ra do cổ chân bị lệch sang một bên hay xoắn đột ngột, bàn chân xoay vào trong, có lực tác động rất mạnh vào khớp dẫn tới tổn thương. Nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đứt dây chằng cổ chân như:

- Chấn thương: Các chấn thương do té ngã khi chơi thể thao, lao động, sinh hoạt có khả năng khiến mắt cá chân, cổ chân bị ảnh hưởng, tăng áp lực lên dây chằng. Té ngã và tai nạn bất ngờ cũng có thể ảnh hưởng đến gót chân, xoắn bàn chân đột ngột hay xoay vào trong. Tình trạng này sẽ kéo căng dây chằng quá mức, dẫn đến tình trạng đứt.

- Tác động trực tiếp lên khớp cổ chân: Va đập mạnh hay bị đánh vào chân có thể tạo một lực lớn tác động trực tiếp lên khớp cổ chân. Điều này gây ra áp lực, tổn thương xương, khớp và dây chằng, có thể dẫn đến tình trạng rách, đứt dây chằng và gãy xương.

- Đột ngột thay đổi tư thế: Đột ngột thay đổi tư thế làm cổ chân bị lệch sang một bên, khi đó dây chằng sẽ chịu nhiều áp lực và bị kéo căng, dẫn đến tình trạng đứt hoàn toàn.

Phương pháp điều trị

• Phương pháp RICE

Sau khi bị đứt dây chằng cổ chân, người bệnh có thể áp dụng cách chữa trị sau đây để giảm đau và sưng:

Nghỉ ngơi

Người bệnh nên nghỉ ngơi tại chỗ để giảm sưng và đau do tình trạng đứt dây chằng gây ra. Nghỉ ngơi giúp bạn thả lỏng ổ khớp và mô mềm xung quanh, giảm áp lực lên dây chằng tổn thương. Điều này sẽ giúp xoa dịu đau nhức, giảm sưng và hạn chế chấn thương tiến triển. Khi nghỉ ngơi, người bệnh cần lưu ý:

- Nằm trên sàn hay nệm không quá mềm.

- Thả lỏng cơ thể, nhất là chân.

- Nghỉ ngơi ít nhất 48 tiếng. Trong thời gian đó, người bệnh không cố gắng đi lại, vận động. Bạn chỉ nên đi lại nhẹ nhàng khi cơn đau thuyên giảm.

- Nâng chân cao hơn tim.

Nâng chân cao hơn tim

Khi nằm nghỉ, bạn cần nâng chân cao hơn tim. Đây là cách giảm sưng hiệu quả cho phần lớn các tổn thương ở dây chằng, giúp làm giảm lưu lượng máu tới khớp tổn thương, từ đó giảm sưng, hạn chế bầm tím và giảm nhẹ cơn đau. Trong thời gian nghỉ ngơi, người bệnh nên dùng sử dụng một chiếc gối hay chiếc khăn mỏng cuộn tròn đặt dưới cổ chân.

Chườm lạnh

Nhiệt độ thấp từ đá có tác dụng gây tê và giảm đau tại chỗ rất tốt cho người bị đứt dây chằng. Chườm lạnh giúp giảm sưng nhờ khả năng co mạch máu, ngăn máu dồn về khớp tổn thương. Ngoài ra, biện pháp này còn làm co dây chằng, giúp chúng trở về vị trí cũ.

Người bệnh nên chườm lạnh ngay khi vừa xảy ra chấn thương. Bạn có thể đặt đá vào một chiếc túi chườm hoặc quấn trong tấm khăn rồi áp lên vị trí tổn thương khoảng 20 phút, thực hiện cách 4 giờ/lần.

Nẹp cố định

Sau khi chườm lạnh, bạn cần cố định vị trí tổn thương bằng nẹp hay băng vải. Biện pháp này sẽ giúp hạn chế các chuyển động xấu của cổ chân, ngăn ngừa tổn thương tiến triển, giảm sưng và đau nhức.

• Vật lý trị liệu

Sau khi hết sưng và giảm đau, người bệnh cần đến gặp chuyên viên vật lý trị liệu để được hướng dẫn thực hiện những bài tập phục hồi phù hợp. Các bài tập này sẽ giúp bạn phục hồi chức năng của mắt cá chân và dây chằng, hạn chế đau nhức và tăng khả năng vận động.

• Phẫu thuật dây chằng cổ chân

Khi bị đứt dây chằng hoàn toàn, người bệnh nên được phẫu thuật càng sớm càng tốt. Phương pháp điều trị này sẽ hỗ trợ tái tạo dây chằng, điều chỉnh ổ khớp lỏng lẻo, phục hồi chức năng cho mắt cá chân. Ngoài ra, bác sĩ còn chỉ định phẫu thuật với các trường hợp như:

- Không thể hồi phục vì dây chằng đã căng giãn quá mức.

- Thất bại sau thời gian điều trị nội khoa tích cực.

Đứt dây chằng cổ chân là chấn thương nghiêm trọng. Người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức, khớp cổ chân bị lỏng lẻo và sưng tấy, khiến việc đi lại gặp nhiều khó khăn. Để đánh giá tình trạng bệnh, người bệnh cần được khám kiểm tra triệu chứng kết hợp xét nghiệm cận lâm sàng . Qua đó, bác sĩ sẽ đưa ra hướng điều trị phù hợp.